GrèceYoga, méditation et nature sur les îles grecques

Vous arrivez à votre rythme en Grèce. Vous rencontrez le petit groupe de passionnés de yoga qui partagera le séjour avec vous, ainsi que votre guide. L’occasion de faire des belles rencontres autour du repas du soir. Selon la saison à laquelle vous effectuez votre voyage, vous pouvez découvrir Amorgos, Andros, Lesvos, ou la région de Pélion en Théssalie.
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Repas inclus : dîner

Au rythme des éléments, vous prenez connaissance de votre nouvel environnement. Vous définissez en groupe les bonnes pratiques de votre séjour.  Votre corps sent le besoin de participer : c’est l’heure de la première pratique de yoga, tout en douceur…

​Repas inclus : petit déjeuner, dîner

Respirez … Au petit matin, vous démarrez avec une pratique de yoga en plein air, en tout petit groupe. En méditation sous la brise fraîche, vous atteignez la pleine conscience du monde qui vous entoure et gagnez une sensation de sérénité absolue. Vous partez en excursion pour visiter un site culturel typique de votre destination. En immersion au cœur d’une île grecque, vous vous rapprochez de vous-même. Après la pratique du soir, vous participez à un dîner convivial pour partager vos impressions avec vos compagnons de voyage.
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Repas inclus : petit déjeuner, dîner

Une journée relaxation vous attend, en fonction de vos besoins. Vous vous éveillez en douceur avec la pratique du matin, suivie d’un brunch. Puis vous interrogez votre corps et votre esprit. Quelle sera votre activité de la journée pour une détente maximum ? Massage, exercices de méditation, exploration de l’île en liberté : l’essentiel aujourd’hui, c’est de déconnecter. Après une pratique de yoga douce le soir, vous êtes heureux de retrouver les autres yogis pour un dîner de partage.

Repas inclus : petit déjeuner, dîner

Aujourd’hui, vous partez explorer l’île. Un yoga dynamique le matin vous permet de vous concentrer sur les progrès de votre corps. Pour vous connecter avec la nature, vous partez en exploration à la rencontre de la richesse naturelle de l’île. Huiles essentielles, apiculture, herbes séchées… La nature a tant à apporter à votre bien-être ! Un guide local vous présente ces bienfaits naturels, et les laisse à votre inspiration. Vous rentrez pour terminer la journée par une pratique douce.
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Repas inclus : petit déjeuner, dîner

Ce matin, vous êtes guidé pour une pratique en profondeur, adaptée à vos besoins. Lors d’un petit séminaire, vous abordez les questions énergétiques, en fonction de votre niveau. Vous faites un travail de respiration et de méditation, qui vous connecte en vous-même. Vous profitez d’un temps libre pour vous relaxer sur une plage de l’île ou poursuivre l’exploration de ses merveilles naturelles. Le soir, vous remarquez que votre corps est libéré, plus énergique. Votre cœur et votre esprit sont apaisés…
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​Repas inclus : petit déjeuner, dîner

Nouvelles découvertes pour cette journée en pleine nature. Après la pratique du matin et le brunch, vous partez en quête du meilleur lieu de l’île pour pratiquer le yoga. Vous déconnectez devant les merveilles de la nature : vous vous laissez bercer par le bruit des vagues sur les plages paradisiaques, vous respirez les odeurs végétales dans cadre naturel magnifique. L’instant magique de la journée : un cours de yoga au coucher de soleil, que vous n’êtes pas près d’oublier.

​​Repas inclus : petit déjeuner, dîner

Le jour du départ, vous ne manquez pas la pratique du yoga du matin. Avec les autres participants, vous partagez votre amour pour le yoga, à travers des exercices collectifs du corps et de l'esprit. Vous repartez ressourcé, apaisé, connecté aux éléments et à vous-même. L’harmonie des îles grecques reste en vous…

Repas inclus : petit déjeuner