Voyage au Panama

La meilleure période pour partir au Panama est la saison sèche, qui s’étend entre mi-décembre et mi-avril. Si les températures sont plus chaudes et le climat plus lourd durant la saison des pluies, il est tout de même largement possible de partir tout au long de l’année. Privilégiez la saison sèche seulement si vous prévoyez de faire de nombreuses et longues randonnées: sinon, partez quand bon vous semble !

Le Panama est une destination encore relativement peu connue. Pourtant, le pays offre de belles perspectives de vacances, à prix abordables. Le coût de la vie au Panama est 31 % moins élevé qu'en France et le pouvoir d'achat local y est 60 % moins élevé. Malgré sa superficie relativement petite, le Panama offre une bonne qualité de vie à un coût abordable. La vie au quotidien reste accessible à tous les voyageurs ; la plus grosse partie du budget étant consacré au transport et aux activités sur place.

Fascinants contrastes que ceux offerts par Panama City. D'un côté, une forêt de buildings grattant le ciel. De l’autre, les vieilles bâtisses au charme suranné des quartiers riches d'histoire. Métropole cosmopolite, la ville cultive ses contrastes, aussi bien culturels qu’architecturaux. Après un tour au pied des tours vertigineuses de la ville résolument moderne, la balade se poursuit inévitablement dans le Casco Viejo. Au pied de la colline d’Ancón, le cœur historique renoue depuis quelques années avec son faste d’antan. Classé depuis 1997 au patrimoine mondial de l'Unesco, il se découvre à pied ou à vélo. En route, on admire la cathédrale basilique Sainte-Marie, la Plaza de la Independencia, les rues pavées, les bâtisses aux balcons colorés… Sans oublier de faire escale dans l’un des nombreux musées du quartier. L’occasion de s’offrir une immersion dans l’histoire et la culture du Panama. Effet carte postale immédiat !

Pays de nature et de culture, le Panama est un territoire de contraste avec un riche éventail de paysages. Les amateurs de farniente fileront se dorer la pilule sur les plages de Boca Chica, de Bocas del Toro ou des iles San Blas. Leurs eaux turquoise, tapissées de coraux, en font aussi le paradis des amateurs de plongée. Pour une plongée dans l’histoire du pays, direction le Casco Viejo de Panamá ou le Canal de Panamá, 8ème merveille du monde. Les plus aventuriers se lanceront à la découverte du charmant village d’El Valle de Anton, niché au cœur d'un cratère, ou du parc National Soberania. Avant de s’élancer à l’assaut du volcan Barú lors d’un trek inoubliable. Un voyage au Panama est aussi l'occasion d’aller à la rencontre des communautés indigènes Embera ou de Guna Yala, toujours dans le respect des cultures locales. Avec quatre archipels au compteur, dépaysement garanti !

Envie de découvrir l’Amérique Centrale, mais votre cœur balance entre le Costa Rica et le Panama ? Difficile de savoir par où commencer quand on est amoureux de nature sauvage ! Réputé mondialement pour sa douceur de vivre, le Costa Rica se fait le point de rencontre des amateurs de faune et flore. Entre volcans, forêts, mangroves et plages, le pays concentre à lui seul plus de 6 % de la biodiversité mondiale ! Plus discret que son voisin, le Panama reste encore à l’abri des radars touristiques. Pourtant, ce pays authentique a tout d'un éden caribéen, encore indompté. Cascades scintillantes, volcans gargouillant, plages paradisiaques, fonds marins exceptionnels, parcs nationaux… Le Panama présente un éventail varié de paysages qui séduira les voyageurs en quête d’aventures hors de sentiers battus. Petit joyau d'Amérique centrale, c’est aussi une très belle destination culturelle, notamment avec sa capitale Panama City, témoin d’un large pan de l'histoire d'Amérique centrale.

Envie de jouer les explorateurs dans la jungle, mais aussi de lézarder sur la plage ? Organiser un voyage combiné au Panama et Costa Rica est une bonne option pour profiter de ce que l’Amérique centrale a de meilleur à offrir. Volcans gargouillant, forêts touffues peuplées de singes et de toucans, plages de sable fin comme du talc… Ce voyage combiné offre un voyage nature version XXL. Les volcans Poas et Arenal, la région agricole de Sarapiqui, le fameux parc de Tortuguero, l’archipel de Bocas del Toro ou les îles San Las, le volcan Barú et les étendues chlorophylles d’El Valle de Antón… Si proches et pourtant si opposés, les deux pays nous plongent dans la peau d’explorateurs. Avis aux ornithologues et passionnés de faune et flore sauvage ! Grâce aux conseils des experts locaux, on s’offre un séjour sur mesure, ponctué de rencontres inattendues, mais toujours inoubliables avec les communautés locales.

Le Panama doit relever des défis pour protéger sa biodiversité et sa diversité culturelle. Ourlé par deux océans, le pays possède l’une des flore et faune les plus riches au monde, entre jungles moussues et volcans fumants. Tout l’enjeu consiste donc à trouver un juste équilibre en préservant les richesses naturelles et culturelles du territoire. Pour éviter le surtourisme, envisagez de voyager pendant les saisons intermédiaires, d'avril à juin et de septembre à novembre. Hors saison, on découvre le pays sous un angle plus authentique, loin des foules. Pour un voyage plus durable, explorez des régions plus tranquilles, comme les îles San Blas ou les hauts plateaux de Chiriquí, Lors d’un voyage au Panama, chacun peut participer à un tourisme plus durable en respectant les communautés indigènes et en soutenant les entreprises locales. Si vous souhaitez observer la faune de manière responsable, optez toujours pour un intermédiaire local et consciencieux.

Lors de la préparation de votre voyage, se pose la question du budget à prévoir pour découvrir le Panama. Le coût de la vie y est environ 30% moins cher qu’en France. La monnaie officielle, le balboa, est indexé sur le dollar américain. Côté budget hébergements, comptez entre 20 et 25€ pour une chambre dans un hôtel bon marché et 25 à 45 € pour un hôtel de catégorie moyenne. Au delà de 55€, vous pourrez opter une chambre dans un établissement plus chic. Pour le budget restauration, le choix est vaste: des petits plats savoureux sur les marchés à moins de 2€, aux assortiments de plats (comida corriente) entre 2 et 4€. Dans un restaurant de catégorie moyenne, comptez moins de 10 € pour un repas complet. Opter pour un voyage co-créé sur mesure va permettre d’avoir un aperçu global du budget à prévoir pour votre voyage au Panama.

Le Panama est accessible uniquement en avion moyen-courrier. Comptez 11h de vol en direct, jusqu’à Panama City, la capitale du Panama. Au vu de la longueur des trajets, nous recommandons de rester minimum 10 jours sur place pour optimiser vos vacances au Panama.

Il n’est pas nécessaire de demander un visa pour un voyage touristique de moins de 90 jours au Panama. Chaque voyageur devra par contre être en possession d’un passeport en parfait état, d'une durée de validité de 6 mois après la fin du séjour. Il devra également être en mesure de présenter un billet retour ainsi qu’une preuve de solvabilité financière d’un minimum de 500 dollars. Ces recommandations concernent uniquement les résidents français voyageant depuis la France. Nous vous invitons à vérifier l’exactitude de ces informations sur le site de France Diplomatie, le site de l'ambassade et auprès de votre agent local, car les règles évoluent rapidement. Date de mise à jour : 24/01/2024

Le Panama est un pays relativement sûr. Il convient cependant de suivre certaines règles dans les centres urbains et zones touristiques. Pour éviter les vols à l'arrachée et autres désagréments, évitez de porter sur vous des objets de valeur, d'exhiber de grosses sommes d'argent, n’acceptez pas de boissons de la part d’inconnus et faites attention à votre sac. Conservez vos papiers et documents de voyage en lieu sûr, et prenez-en une copie avec vous. Privilégiez les compagnies de taxi ou de VTC pour vos déplacements. En raison de présence de groupes armés et des trafics de drogue, il est formellement déconseillé de se rendre aux abords de la région du Darien, aux abords de la frontière colombienne. On déconseille également de se rendre dans les villes de Cristobal, San Miguelito, Pedregal, Tocumen, Arraiján et La Chorrera. Lors de votre séjour à Panama City, évitez les quartiers de Juan Diaz, Chorillo, Calidonia, Curundu San Felipe. En cas de doute, n'hésitez pas à vous renseigner auprès d'une agence de voyages locale sur les lieux à éviter et les itinéraires à emprunter. Date de mise à jour : 24/01/2024.

La vaccination contre la fièvre jaune, bien que conseillée, n’est obligatoire que si vous avez voyagé ou transité par un pays où celle-ci sévit (vous pouvez en retrouver la liste sur le site de l'Institut Pasteur). Mettez à jour vos vaccins DTP et ROR. D’autres vaccins comme la fièvre typhoïde, l’hépatite A et B et la rage peuvent vous être conseillés en fonction des étapes de votre voyage. Un traitement contre le paludisme peut également vous être conseillé. N'oubliez pas de souscrire à une assurance voyage couvrant les frais d'hospitalisation à l'étranger en cas d'accident ou maladie. En règle générale, certains gestes simples vous permettront de vous protéger contre les autres maladies transmises par les insectes : appliquez un spray anti-moustiques pour pays tropicaux, utilisez des vêtements couvrants, protégez votre lieu d'hébergement (moustiquaires, diffuseurs électriques, serpentins, climatisation). Il est également recommandé d'éviter de boire l’eau du robinet ou des jus de fruits frais et de manger des aliments crus ou peu cuits… Enfin, lavez-vous les mains soigneusement avant chaque repas. Date de mise à jour : 24/01/2024