Amateur de nature ? Vivez la grande aventure en Amérique du Sud à l'occasion d'un trek au Panama. De Bocas del Toro aux îles San Blas, en passant par Boquete District, le pays vous promet un voyage dépaysant, entre plage, forêt et volcan. C'est une véritable immersion dans la nature et dans la culture locale qui vous attend !
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Profitez de votre trek au Panama pour partir à la découverte des panoramas variés du pays. Commencez votre séjour trekking par le Boquete District, célèbre pour ses sentiers de randonnées dans les montagnes et ses plantations de café. Ne manquez pas l'ascension du volcan Barú, offrant des vues spectaculaires sur les océans pacifique et atlantique. Ensuite, dirigez-vous vers Bocas del Toro et ses plages de sable fin pour profiter d'une parenthèse au bord de la mer des Caraïbes. Les îles de cet archipel sont idéales pour la détente et la randonnée au coeur de la forêt tropicale. Continuez votre aventure en visitant la capitale, Panama city, où vous pourrez découvrir l'histoire et la culture locales, ainsi que le célèbre canal de Panama. Enfin, terminez votre trek par une escapade au coeur du parc naturel Metropolitano où vous pourrez sillonner une nature luxuriante et observer des animaux exotiques, tels que des toucans ou des paresseux.
La meilleure période pour partir au Panama est la saison sèche, qui s’étend entre mi-décembre et mi-avril. Si les températures sont plus chaudes et le climat plus lourd durant la saison des pluies, il est tout de même largement possible de partir tout au long de l’année. Privilégiez la saison sèche seulement si vous prévoyez de faire de nombreuses et longues randonnées : sinon, partez quand bon vous semble !
Voici 5 bonnes raison de faire un trek au Panama :
- Gravir le volcan Baru pour observer les océans pacifique et atlantique
- Profiter d'une belle mise au vert à Boquete District
- S'offrir une parenthèse farniente sur les îles San Blas
- Pour observer une faune exceptionnelle au coeur d'un parc naturel
- Pour découvrir le fameux canal de Panama sur le site de Miraflores
Pour un séjour trekking combiné entre le Panama et le Costa Rica, débutez votre voyage à San José, capitale du "pays du bonheur". Prenez ensuite la route vers le volcan Arenal où vous pourrez vous adonner à la randonnée. Poursuivez votre trek vers Sarapiqui et ses réserves naturelles, avant de visiter le refuge animalier du Jaguar Rescue Center. Puis, envolez-vous vers le Panama et poursuivez votre séjour trekking à Bocas del Toro et ses îles entourées de mangroves, nature luxuriante et plages de sable fin. Enfin, ne manquez pas de visiter Panama city où vous pourrez rencontrer la communauté Embera et partir en randonnée dans la forêt tropicale. Bref, un magnifique voyage au Panama à réaliser en petit groupe au côté de votre agence locale !
Oui, il existe plusieurs randonnées près de Panama City à tester durant votre séjour trekking. À commencer par le parc national de Soberanía, qui offre des sentiers de randonnées comme le célèbre Camino de Cruces et le Sendero El Charco, parfaits pour observer la faune et la flore tropicales. Le parc national Metropolitano, situé à seulement quelques minutes du centre-ville, abrite également des circuits de randonnée très accessibles avec des vues panoramiques sur la ville et le canal de Panama. Enfin, les plus motivés d'entre vous pourront s'essayer à l'ascension du Cerro Ancón, une colline emblématique offrant un point de vue spectaculaire sur la ville et ses environs. Une occasion unique de découvrir des traditions ancestrales et d'explorer des sites magnifiques et uniques.
Lors de votre séjour trekking au Panama, ne manquez pas de vous essayez à un circuit de tek dans la jungle du Darien. Pour débuter, embarquez pour un trek jusqu'au sommet du Cerro Pirre où vous pourrez profitez de nombreux points de vue et partir à la découverte d'une faune diversifiée. Ensuite, empruntez les circuits vers le village indigène des Emberá et prêtez-vous à une immersion dans leur culture et leur mode de vie traditionnels. Ne passez pas à côté des randonnées dans le parc national de Darién, où vous pourrez vous aventurer dans la forêt tropicale et même apercevoir des animaux rares comme le jaguar et le harpie féroce. Ces treks nécessitent souvent un guide expert en raison des conditions difficiles et de la nature reculée de la région, assurant ainsi une expérience à la fois sûre et enrichissante.
Pour se préparer à l'ascension du volcan Barú, il est essentiel de bien s'équiper et de planifier au préalable son itinéraire. Prévoyez des vêtements en couches pour faire face aux variations de température, et des chaussures de randonnée adaptées. Emportez suffisamment d'eau et des snacks énergétiques, car le trek peut durer de 6 à 8 heures. Un bâton de marche peut également être utile pour les passages escarpés. On vous recommande notamment de commencer l'ascension tôt le matin pour éviter la chaleur de l'après-midi et profiter de meilleures conditions de visibilité une fois au sommet. Avant votre trek, pensez à vérifier les prévisions météorologiques et informez-vous sur les conditions actuelles du sentier. Enfin, pensez à faire appel à un guide expert pour assurer votre sécurité et enrichir votre expérience avec des informations sur la faune et la flore locales.
Pour une randonnée au Panama, optez pour des vêtements légers et respirants en raison du climat tropical. Portez des vêtements en tissu à séchage rapide pour gérer la transpiration et la pluie. Pensez à vous équiper de chaussures de randonnée adaptées et confortables pour traverser les sentiers, souvent boueux et escarpés, et prévoyez un chapeau à large bord et des lunettes de soleil pour protéger votre visage et vos yeux du soleil. Enfin, n'oubliez pas d'apporter une veste imperméable en cas d'averses et privilégiez un sac à dos léger avec de l'eau, quelques snacks et de la crème solaire.
Il n’est pas nécessaire de demander un visa pour un voyage touristique de moins de 90 jours au Panama. Chaque voyageur devra par contre être en possession d’un passeport en parfait état, valide 6 mois après la fin du séjour. Il devra également être en mesure de présenter un billet retour ainsi qu’une preuve de solvabilité financière d’un minimum de 500 dollars. Ces recommandations concernent uniquement les résidents français voyageant depuis la France. Nous vous invitons à vérifier l’exactitude de ces informations sur le site de France Diplomatie, le site de l'ambassade et auprès de votre agent local, car les règles évoluent rapidement. Date de mise à jour : 24/01/2024
