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Retraite de bien-être en Crète. Retour à l'harmonie | 7 jours en petit groupe | Dates fixes

7 jours · Groupe de 6 à 9 pers.
À partir de2 500 €/pers.
Hors vols internationauxPrix calculé sur la base de 2 personnes
Garantie Annulation Vol

Le voyage en bref

  • Réveillez-vous entouré d'oliveraies et de sérénité crétoise.
  • Participez à des séances de Feldenkrais et de Yin Yoga.
  • Explorez un domaine oléicole et découvrez l'huile d'olive.
  • Naviguez vers l'île de Dia pour baignade et plongée.
  • Rencontrez un archéologue et explorez la civilisation minoenne.

Créé par

L’agence locale de Chryssa

Une de nos meilleures agences.


  • Un petit groupe de 6 à 9 voyageurs.
  • La liberté de prolonger votre séjour en privé.
  • Un voyage sécurisé avec une assistance 24/7.
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Le détail du voyage

Imaginez-vous vous réveiller dans une villa baignée de lumière, entourée d’oliveraies, à seulement 2 km du cœur de l’ancienne civilisation minoenne. Vous êtes à Héraklion, et pourtant loin de son tumulte — bercé(e) par la sérénité, avec la mer à perte de vue à l’horizon. Ici, l’histoire vibre sous vos pas, et l’instant présent vous invite à ralentir, à vous adoucir. Ce n’est pas une simple retraite. C’est un voyage vers une présence incarnée, guidé par le rythme du souffle, du mouvement et de la terre crétoise. Qui peut participer : Tous — aucune expérience préalable n’est nécessaire. Animé par : Deux enseignantes expérimentées en Feldenkrais & Yin Yoga.

14h00–17h00 : Accueil à l’aéroport d’Héraklion avec notre chauffeur anglophone. Transfert à la villa et installation dans les chambres ou les tentes. 17h30–18h30 : Mouvements de bienvenue en douceur (exercice d’ancrage et conscience de la respiration). 19h00 : Dîner de bienvenue (plats légers, apaisants et de saison). 20h30 : Cercle d’ouverture et définition des intentions autour du feu.

08h00-08h30 : Méditation assise du matin 08h30-10h00 : Séance Feldenkrais : « Trouver l'apaisement dans l'immobilité et le mouvement » 10h30-12h00 : Brunch gourmand 12h30-14h30 : Temps libre / Piscine / Jardin 15h00 : Thé, fruits frais et collations 16h30-17h30 : Pratique du mouvement expressif : « À l'écoute de son corps » 18h00-19h00 : Yin Yoga : « Se fondre dans la gravité » 19h30 : Dîner 21h00 : En option : Écriture guidée ou promenade silencieuse dans le jardin

8h30-10h00 : Feldenkrais : « Assouplir le bassin, enraciner la colonne vertébrale » 10h30-11h30 : Brunch 12h00-16h00 : Visite d'un domaine oléicole traditionnel à proximité. Promenez-vous dans des oliveraies centenaires, visitez un pressoir traditionnel et apprenez auprès d'un producteur passionné à reconnaître la véritable huile d'olive extra vierge : à la vue, à l'odeur et au goût. Retour à la villa, enrichi de nouvelles connaissances et de saveurs exquises. 16h30-17h30 : Détente / Écriture / Piscine 18h00-19h00 : Yin Yoga : « La force dans l’immobilité » 19h30 : Dîner au jardin – Soirée mezzés crétois 21h00 : Cercle de partage

07h30-08h00 Petit-déjeuner 08h15 Départ pour le port d'Héraklion pour l'embarquement. 9h00-14h00 Excursion d'une journée en voilier à l'île de Dia Navigation, baignade, plongée avec tuba. Déjeuner végétarien à bord. Activité physique en pleine nature. 14h30 Retour et temps libre ou temps libre dans le centre d'Héraklion (nous vous donnerons des conseils sur les visites possibles). 15h30-18h30 Rencontre avec un archéologue passionné et immersion dans la civilisation minoenne : visites du musée archéologique d'Héraklion et du palais de Cnossos. 20h00 Dîner léger et contes/mythes minoens à la lueur des bougies.

08h00-08h30 : Méditation assise « Centrage du cœur » 08h30-09h30 : Feldenkrais + Flow libre « Ouverture du cœur » 10h00-11h00 : Brunch 12h30 : Départ en minibus pour le sud. Destination : la maison d'hôtes Thalori pour les 2 prochaines nuits. 14h00 : Arrivée à Matala. 14h00-16h00 : Baignade et promenade facultative jusqu'à la plage Rouge. 16h00-17h30 : Visite du jardin de Minos - Cercle de partage : « Reflets de l'eau ». Petit-déjeuner léger à base de céréales locales. 17h30-18h30 : Arrivée à Thalori. 18h30-19h30 : Installation dans les salles et temps libre. 19h30 : Dîner de fête – spécialités locales

08:00–08:30 Méditation marchée face à la mer de Libye 08:30–10:00 Feldenkrais : Respirer avec la colonne vertébrale 10:30 Brunch léger 11:30–12:30 Transfert en 4x4 au monastère de Koudoumas 12:30–13:30 Baignade, collation et tisanes 13:30–16:00 Randonnée vers Agios Ioannis avec pause méditative 16:00–18:00 Mouvement libre & Yin Yoga au bord de la mer 18:00–19:00 Retour à Thalori et repos 20:00 Dîner Le lendemain, dernier jour : Intégration et les au revoirs. 08:00–08:30 : Méditation assise 08:30–09:30 : Feldenkrais + Mouvement libre 10:00–11:00 : Brunch Autres pratiques intégrées selon l’heure de départ Au revoir...

Inclus dans ce prix

Un voyage clé en main, organisé par une agence locale.

  • Un itinéraire adapté au groupe
  • Transport intérieur
  • Hébergements
  • Assistance 24/7

À prévoir en plus

Vols internationauxÀ prévoir en plus de votre voyage.

Un itinéraire clé en main, à vivre en petit groupe.

  • Logistique
  • Guide
  • Activités
LOCAL HERO

Chryssa et son équipe

Spécialiste des voyages Hors des sentiers battus en Crète

4.8
290 avis
Membre Evaneosdepuis 11 ans
CertificationTravelife Certified

Ils ont voyagé avec l'agence de Chryssa

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